2013-04 14美女私房菜 山药红枣粥
05/12/2016 09:36
山药红枣粥，属药膳，有益美容，有治疗子宫脱垂，肺气肿的作用。1. 糯米、薏仁分别淘洗干净，用冷水浸泡，3小时后，捞出，沥干水分；2. 荸荠、山药去皮，洗净，分别捣成粉末；3. 红枣去核，洗净备用；4. 薏仁、糯米下入锅内，加适量冷水，置旺火上煮至米粒开花；5. 将红枣下入锅内，转小火熬煮成粥；6. 待糯米软烂时，边搅拌边将山药粉洒入锅内，约煮20分钟；7. 将荸荠粉和白糖入锅搅匀，即可盛起食用。
视频列表：
.jpg)
